건강 지키는 음식1 다시마 효능 알고 드세요 무조건 몸에 좋다고 하면 다 챙겨먹는 습관이 있는 분들이 요즘 많이 보이는것 같습니다. 잘 챙겨먹으면 나에 몸에 이롭지만 너무 과하게 먹고 있는 것은 아닌지, 그리고 어떤 효능과 효과가 있는지도 알고 먹는것이 우리의 건강에 더 이롭지 않을까요? 오늘은 다시마의 효능에 대해 자세히 알아 보려고 합니다. 다시마 원산지 어디가 좋을까? 당연히 국내산 다시마가 좋은것은 누구나 알고 있는 사실이죠! 그중에서도 완도산 다시마는 그 품질을 으뜸으로 칩니다. 우리나라 다시마 생산량에 대부분을 차지하고 있을뿐만 아니라 그중에서도 약산도 에서 채취되는 다시마는 그 품질이 더욱 뛰어난것으로 유명합니다. 다시마 효능 알고 먹자 변비 예방에 아주 탁월한 다시마! 장운동을 활발하게 도와주는 다시마는 장속에 남아있는 찌꺼기들을 배.. 2023. 1. 26. 이전 1 다음