소건막류 생기는 원인과 교정 치료 꿀팁
무지외반증 이라는 질병은 대중적으로 그 치료방법이나 원인이 잘 정리되어 있습니다. 그러나 소건막류를 겪고 있는 분들은 그 원인이나 교정방법, 치료 방법을 알기 어렵습니다. 소건막류가 생겼을때 어떻게 대처 해야하는지, 소건막류가 걸리는 원인은 무엇이 있는지 자세히 알아 보고 저만에 꿀팁도 공개하겠습니다. 잘 읽어 보시고 도움이 되시기를 바랍니다.
소건막류 질병은 왜 생기는 걸까?
소건막류는 새끼발가락에 생기는 질병입니다. 소건막류에 걸린 대부분에 분들은 무지외반증을 겪고 계시다가 소건막류까지 생기게 되는 경우가 대부분일 정도로 많습니다. 무지외반증이 생기게 되면 엄지쪽이 새끼발가락 쪽으로 압력이 전달되면서 새끼 발가락의 바깥중에도 끝쪽으로 통증이 점점 심해 지면서 점점 굳게되는 현상을 겪게됩니다. 이런 상황이 지속되면서 발이 점점 변형이 되며 새끼발가락 바깥 부분에 통증이 더욱 심해지게 되는 질병입니다.
1. 좌식 생활이 원인! 아빠다리 일명 양반다리 같은 포즈를 자주 하게 되면 소건막류 위험높아집니다.
유독 좌식 생활이 많은 경우 양반다리 아빠다리 모양에 다리 모양을 하게 됩니다. 이 자세는 발에 변형이 잘 생기게 되는 포즈입니다. 새끼발가락 쪽에 더욱 압력이 생기게 되면서 소건막류가 생길 위험이 더욱 높아지게 됩니다.
2. 자신에 발에 형태에 맞지 않는 신발을 착용하면 생기게 됩니다.
사람마다 발에 형태는 다릅니다. 자신에 발이 편하게 잘 맞는 신발을 신어야 하는데 발 볼이 너무 좀아 발에 압박을 받게 된다면 무지외반증 뿐만 아니라 소건막류도 같이 생기기 쉬운 환경이 됩니다.
새끼 발가락에 통증이 있으면 무조건 소건막류 인가?
새끼 발가락 부위에 통증이 있다고 해서 무조건 소건막류인 것은 아닙니다. 그렇다면 소건막류로 인해 새끼 발가락에 통증이 있는 것인지, 아니면 다른 원인으로 인한 것인지 반드시 전문의와 상담을 통해 확인해 봐야합니다. 확인을 위해서는 방사건으로 하는 검사 또는 임상양상으로 하는 검사 등 시간을 많이 할애하지 않아도 되는 간편한 방법으로 진단을 통해 확인이 가능합니다. 고민만 하고 시간을 지체 하기 보다는 전문의와 상담을 통해 정확한 원인 파악을 하는 것이 무엇보다 중요할 것입니다.
소건막류 간편하고 매일 할수 있는 교정 방법 치료 꿀팁
소건막류를 치료하고 교정하기 위해서는 일상 생활에서 하나씩 내 발에 맞게 변경해 가는 습관이 중요합니다.
1. 내 발 형태에 맞는 편안하고 압박을 받지 않는 신발 선택하여 사용합니다.
지속적으로 무지외반증, 소건막류를 겪으면서 너무 많은 발에 변형이 생긴 상태라면 변형된 발에 맞게 신발을 맞춰 신는것이 가장 좋은 방법입니다.
2. 소건막류로 발가락에 염증이 생기면 염증 개선 패치 같은 상품을 활용합니다.
발가락에 생긴 염증을 개선하기 위한 다양한 형태의 패치가 도움이 됩니다. 염증이 개선되어야 통증도 완화될 것입니다.
3. 소건막류로 인한 새끼 발가락에 생긴 굳은살을 관리하는것도 도움이 됩니다.
4. 소건막류 새끼발가락 통증이 너무 심하면 참지 말고 전문의 처방후 진통제를 먹는것이 좋습니다.
5. 소건막류 초반이 아닌 지속적으로 발생한 경우에는 발에 맞는 발가락 교정기 등을 사용하는 것이 좋습니다.
소건막류 수술 방법 효과 좋을까?
소건막류로 인한 새끼 발가락 바깥쪽의 변형이 과중하게 오는 경우에는 결국 전체적인 발에 변형이 심각한 상태가 됩니다. 이는 걷는 걸음걸이에도 영향을 주게되어 몸 전체적인 균형을 유지하기 어려울 것입니다. 이런 경우 전문 병원에서 수술을 받는 것이 효과를 볼수 있습니다.
이 수술방법은 소건막류로 인한 각각 발에 변형 정도에 맞춰 수술 방식도 다양하게 달라지게 됩니다. 자세한 상담을 통해 어떤 방식과 방법에 수술을 받게 되는 것인지 잘 인지후 받는것이 무엇보다 중요합니다.
소건막류 수술을 받는 경우는 많지 않습니다. 위에 말씀드린 방법을 잘 지키는 것만으로도 대부분 호전되니 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 발에 변형은 일상 습관을 바꾸는 것으로 가장 큰 도움을 받는다는 것을 기억하는 것이 중요할 것입니다.
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